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抓住自己快乐的钥匙

抓住自己快乐的钥匙

2019精神医学崔心蓝-
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听完这节课想起两句话

“关我什么事” “关你什么事”

我们在与人交往中要控制好自己的情绪。做好自己的事,在不影响他人的情况下,不要太在意他人的看法。少管他人的事,把更多的精力和时间放到自己身上。

做情绪的主人,时常保持愉悦开心的心情,有助于我们的身心健康,记得要多笑!