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巧用催眠,悦纳自我

巧用催眠,悦纳自我

2019预防医学(食品安全与营养)贺之江-
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本课中阐述了与催眠相关的知识,而同样也强调了催眠对于个人的心理状况和精神状态有着十分优异的调节效果,通过合理的暗示,可以增强适应能力,也可以导通积蓄的负面情绪。