通过课程的学习，更好的了解了催眠，而且知道了催眠与治疗的关系。

催眠可以在精神层面达到一定的治愈作用，我们要正确认识催眠，在感觉迷茫或者压力山大的时候，积极进行自我催眠，保持心理健康的状态。