当你被生活中的挫折所打败没有信心战胜挫折的时候，不妨试试自我催眠，想象自己是最棒的，自己肯定可以战胜挫折，通过自我催眠不断增强自己的自信心，从而战胜困难。催眠与自我催眠有时可以帮助我们前进