做自己的心理咨询师: 自我催眠与催眠的状态 - 必威官方在线

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自我催眠与催眠的状态

催眠状态其实就是人进入到一个非常专注但又恍惚的状态，自我催眠有助于在潜意识层面增加积极的自我暗示并排解一定的压力