感恩是一种世界观，一个懂得感恩的人更能感知积极事情并享受这份体验以获得幸福感。感恩经历能增强人的价值感和自我实现的幸福感，激发人潜在的能力，还可以抵抗抑郁。感恩能够加强社会关系的形成和联系，提高社会关系的稳定和满意度，最终也能获得幸福感。