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做自己情绪的主人

做自己情绪的主人

2019临床医学一(2班)向发欢-
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如果我们无法控制自己的情绪,就会被情绪左右,造成难以想象的后果,这后果是我们难以想象和难以负责的。经过这件事让我明白了遇事不要冲动,先理解下来仔细思考,三思而后行,作为一名大学生更要学会控制自己的情绪,为自己的情绪负责,做一个思想成熟的人,学会与人沟通与交流,学会顾及他人的感受,为他人考虑,不损害集体的利益,做一个自我情绪的管理者,掌握适当的技巧,学会如何释放自己的压力,如何调节自己的情绪。