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学会合理宣泄自己的情绪

学会合理宣泄自己的情绪

by 伍兆龙 2019临床医学一(3班) -
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情绪波动是十分正常的,我们不应该把情绪波动当成洪水猛兽,抑制自己的情绪,适当的宣泄自己的情绪也是改善自身心理的好方法