三思而后行，才能更理智地处理事情，若不能及时控制自己的情绪，往往会造成让自己后悔的局面，曾经，我们许多人都曾因一时气愤说出一些违心的话语，那时的我们也许还未意识到，情绪掌控着我们的言行，但当我们慢慢长大，我们开始需要学会控制我们的情绪，不要做负面情绪的奴隶，在自己欲发怒时，先扣问自己的内心，想清楚 我们想在负面情绪下说的话语或是做的行为 是否会让后来的我们后悔，三思而后行，做情绪的主人，学会自控与反思