情绪无好坏之分，但由情绪所引起的行为有好坏之分。
人生有百分之十是我们无法控制的，但剩下的百分之九十是我们可以控制，因此我们学会控制自已的情绪，即学会如何对待那无法控制的百分之十，学会把自已的快乐钥匙把握在自已手中。