情绪是我们应对生活各种变化的一种保护机制，但是有时候过度纵容情绪的发泄只会让事情更加糟糕，这时候就需要我们做情绪的主人，有情绪没问题，但是不能在情绪的主导下做出一些冲动的事情来。