这节课关于幸福支点的讨论，让我对自己处于的幸福类型有所了解。

知道了幸福的四种汉堡模型。

本节课讲到的找寻幸福支点的四个维度：愉悦，投入，意义和成功。把握四个维度上的协调，非常重要。

还有就是一些找寻幸福支点的方法，比如：学会感恩、心理日记上每天遇见的三件好事等等。