通过这节课，我了解到了如何测量幸福感，让我对人生重新定义了一番。能够更好的开导自己，能够更细致的感悟幸福。

这节课上完后，我了解到了我做每件事都是有意义的，让我自己更加充满了自信，更加相信自己以及相信自己的能力，能够更好的面对一些事情。

这节课也让我对心理学有了新的认识，了解到现代的心理学与以前的不同之处，激起了我对心理学更大的兴趣。