说道催眠，有时我们会想到一些不好的方面，觉得催眠有点类似玄学。但实际上，催眠与自我催眠都是一种让自己变的更好的方式，心理咨询时的催眠能让我们更好的认识自己，说出心里那些不敢说不能说的事情，进而解决这些问题。所以，我们不要害怕催眠，催眠并不是只有坏的一面，它仍有存在的好的意义。