一个人最了不起的就是能控制住自己的情绪。若是不能控制好自己的情绪，任由情绪肆意发泄，做出不好的行为，并导致一系列的连锁反应，不仅会伤害自己，更会伤害别人，最终会使自己被负面情绪所吞噬，所以控制情绪，很重要。

快乐的钥匙要掌握在自己手里，人的烦恼常常来源于忘记了自己的事，爱管别人的事，让别人把自我从世界的中心挤了出去，造成自己的情绪常常受他人影响。每个人都要先过好自我，守住自我才能控制住异常情绪，快乐才会随之而来