原来情绪不分好坏，在某种情绪下做的事却有好坏之分。当一个人的愤怒导致与其他人争吵时，就容易发生像例子里一家人的不愉快；那如果一个人将愤怒转化为动力，或者转换为他人思考呢？原来负面情绪的影响如此之大，竟然能够影响身心健康。