这节课做了一个测试，测试了我的幸福维度，我只有意义是超过了15分，这说明了我其他方面还有待提高，这节课的重点是：1.解读幸福2.幸福感的测量3.提升幸福感的方法；还明白了积极心理学的特点其中一点是：关注人软弱一面的同时，也看重人独特的优点与长处，还有一点是，在致力于维护生命伤口的同时，也竭力建立生命中的美好的特质。认识到自己属于幸福汉堡的类型还有提升的方向。