自我催眠——积极的心理暗示 2019临床医学一(3班)邓雨诗- 2019年10月26日 Saturday 11:47 回帖数:0 增强自信的睡前自我催眠 1.舒适的环境 2.调息调身 3.重复积极暗示 4.通过数数进入睡眠 永久链接