有情绪不可怕，关键看于怎么面对情绪。当情绪来临时，我们要正确识别自己的情绪。 面对不当情绪时，我们要及时发现正确处理。进行一些合理恰当的发泄。面对愤怒时我们要冷静三思。合理控制情绪，做自己情绪的主人。