情绪无好坏之分，却有消极积极之分，消极的情绪是人萎靡不振，积极的情绪是人乐观向上。我们应当学会调节情绪，是自己多积极情绪少点消极情绪，还要学会自己控制情绪，情绪失控前多思考是否值得。