感恩可以提高个人幸福感与人际幸福感，鼓励我们去关注生活积极面的世界观，提升心理弹性和抗压能力。我们要学会感恩，感恩自己，更感恩周围的人，满怀感恩地面对这个世界。虽然说感恩很简单，但是它很有力量。