回顾过往，许多错误都是在自己情绪失控的时候犯下的，可见掌控好自己的情绪是十分重要的。

做一个自控的人，掌控好自己的情绪，可以避免许多本不必要的麻烦，而掌控情绪的方法之一，就是说话做事三思而后行，时刻保持冷静，这需要我们日常进行心理暗示，多次实践，反复实验。

做自控的人，做自己情绪的主人！