我是一个很情绪化的人。在上了这堂课后，我不能保证自己马上就能心情积极，但是我想我可以去采用老师的建议，减少负面情绪，转换一下看问题的角度，然后控制自己的情绪，不在公共场合把自己的负面情绪带给别人。