情绪没有好坏之分，但情绪带来的结果却有好坏之分，并且情绪与我们的健康密切相关。生活中只有10%的事是我们无法掌控的，而另外90%是我们可以掌控的。情绪是心魔，你不吞噬它，它便吞噬你，因此我们一定要控制好自己的情绪，紧握自己快乐的钥匙，不要把它交到别人手中，打理好自己的事，少去管别人的事，不操心老天爷的事。