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负面情绪不仅伤害自己的健康,还会影响自己的做事效率

负面情绪不仅伤害自己的健康,还会影响自己的做事效率

2019中医学(名老中医传承班)刘梦瑶-
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有愤怒等消极情绪时呼出的气融化半冰化状态的水会使水变浑浊,再注入小鼠体内会让小鼠死亡,可见消极情绪对人体的影响之恶劣,它会降低人体免疫,影响身体健康。同时由后面所讲的丈夫,妻子与儿子的故事,又体现了消极情绪对人们办事效率及状态的影响。所以我们一定要学会调节控制自己的情绪,找到适合自己的最有效的调节方法!