情绪并无好坏之分，但由消极情绪引起的恶性行为却会带来极大危害，我们应该认识到我们虽然不能控制意外的发生，却可以控制自己的情绪，及时调整消极情绪，保持积极情绪，才不会让我们的生活陷入恶性循环。一个真正情绪的掌控者，是能做到喜时不迷失自我，悲时淡然处之；不过分在意他人之见，做最好的自己