我感觉积极心理学是非常好的治疗方法。其实心理治疗的最终目的就是使患者拥有良好心态，可以更好地悦纳自己。不再把患者当成患者，只是一个心里消极的人，将阳光投射在他心里，让心理治疗成为一段愉快的经历。