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如何获得幸福感

如何获得幸福感

2019经济学(卫生经济与医疗保险)苏颖-
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获得幸福感的三大要素,一是最大化快乐最小化痛苦,如老师所说的写快乐日记,二是FLOW,全身心地投入做某件事,三是要探索人生的意义,在探索中获得幸福感。