1.关注人软弱一面的同时，也看中人独特的优点与长处。

2.在致力于维护生命伤口的同时，也在竭力建立生命中美好的特质。

3.努力帮助受心理困扰的人的同时，也关心怎样使普通人活的更丰富。（扩充心理学的范围，关注面扩展到普通人）

以前：疾病模式

现在：健康模式

后现代心理咨询：叙事疗法（最具代表性）叙事治疗师第一句话：请你介绍一下你自己。

PERMA：正面情绪

幸福汉堡：

1.享乐主义型垃圾汉堡：注重眼前的快乐，忽视可能的负面效果。

2.虚无主义型最差汉堡：不享受眼前的所有，丧失未来的希望。

3.忙碌奔波型素食汉堡：追求未来的快乐，承受现在的痛苦。

（不断追求忙碌，忘记停下来，看看眼前的快乐或欣赏一下眼前的美景，一路前行。）

4.感悟幸福型理想汉堡：享受当下，拥有满意的未来。（享受当下，缓冲休息的时间，对未来有计划，不是毫无打算，也不是来去匆匆。）