当我们兴奋时，情绪便不由自主了，当然了，当我们特别开心时，激动地表达可以将这份开心传递；当我们生气时，愤怒地指责会让他人知道适可而止。但是在生活中，如果想要更健康的身体、更和谐的社会关系，我们可以保留不必要的情感宣泄，调节自己的情绪，这样我们才会有平和的心态迎接每天!