情绪管理 2017应用心理学刘晴- 2019年09月30日 Monday 23:46 回帖数:0 人的幸福来自于打理好自己的事,少去管别人的事,不操心老天爷的事。 转移注意力、适度宣泄、自我安慰、冷静三思 觉得4AS模式很有用,有时候自己激动之后冷静一下也觉得好像没必要 永久链接