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了解到如何更好地把控自己,管理好自己的情绪。

了解到如何更好地把控自己,管理好自己的情绪。

2017药学苏思曼 -
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人的情绪是复杂多变的,我们在情绪不好时,要适当转移自己的注意力,调控自己,学会忍耐一小会,让情绪自己缓解一下。