这节课让你感到最有收获的是什么呢?欢迎讨论!

情绪管理

情绪管理

by 欧敏仪 2017口腔医学 -
Number of replies: 0

情绪无好坏之分,但由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分。

故我们需要学会情绪管理,第一步,察觉自己的情绪;第二步,理性思考;第三步,采取相应的行动。