我学到以得到幸福的途径：

1表达感恩

2积极乐观

3专注

4寻找意义感

5选择注意焦点

6增强控制水平

总的来说就是享受，投入，意义感。而这些都是要自己去寻找的，如果你自己都不去思考幸福，就可能“身在福中不知福”，在错过后才追悔莫及。所以我认为幸福在于自己，想要幸福的人永远看得到每一天的阳光，而悲伤或虚无的人只有他自己的罗生门。