生活中有10%的事是我们不能掌控的，但有90%的事是我们可以掌控的的。掌控自己的情绪确实不是一件容易的事，情绪也能导致我们作出很多与平时违背的事情。所以我们应当要努力学会控制情绪，不让其影响到自己的生活。