学会感恩能提高我们对情绪的处理能力。懂得感恩能让我们发现琐碎生活中的细微感动，提高我们的幸福感，感恩幸福的来之不易。学会感恩，能让我们逐渐遗忘过往的伤痛，珍惜当下的幸福。因此，学会感恩对于心理健康非常重要。