感恩可以提升人的幸福感，帮助人们维持积极情绪，感恩还能帮助人们处理消极情绪，跨越创伤。在我们的人生中，有许多人和事情在帮助我们不断进步，在生活中时刻保持着感恩，保持着对生活的热情与激情是支持我们不断前进的动力。要学会感恩，拥有一颗感恩之心，这样才能使我们的生活更加美好，社会更加和谐。有助于人际关系的积极体验，提高人际交往质量。