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做情绪的主人

做情绪的主人

by 王玥 2019预防医学(食品安全与营养)-
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生活中的小小不顺所带来的情绪失控,更会影响我们的生活。学会控制情绪,化干戈为玉帛,才不会引起更多的失控。小怒从一数到十,大怒则数至白以至千,然后才采取行动。