情绪并无好坏之分，可是情绪引发的行为却有好坏之分，在面对令你情绪崩溃的事情时，不要顺从糟糕的情绪，因为这可能会使你做出后悔的行为，冷静下来想一想，学会控制自己的情绪，换个做法，也许就会得到令你满意的结果！