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控制和管理情绪真的很重要

控制和管理情绪真的很重要

by 杜欣月 2019口腔医学-
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感谢这节课,现在我更加了解情绪失控的危害以及消除狂躁的方法了。以后遇到令人气恼的事情我会尝试着按照老师教的方法让自己冷静下来,不被坏情绪操控,造成正反馈。