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控制自己的情绪

控制自己的情绪

by 葛柳 2019医学检验技术-
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每个人都有自己的情绪,好坏皆正常,皆合理。我们要学会接纳自己的情绪,合理发泄情绪,更要合理控制。做自己情绪的主人,而不是让自己被情绪自己支配。