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催眠与自我催眠

催眠与自我催眠

by 江育俊 2019康复治疗学-
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催眠不像影视作品描绘的那样玄乎,但也是有存在的价值的。通过催眠和自我催眠,给病人或自己积极的心理暗示,可以减轻我们的忧虑和疼痛,甚至让我们变得更好。