不同的情绪会给人不同的影响。积极的情绪使人延年益寿，消极的情绪使人身体健康受损。控制好自己的情绪，是活出精彩人生的必要条件。要做好自己的情绪管理，及时发觉自身情绪的不正常并进行及时调整。并且，当情绪冲动时，首先要尽量冷静，再去解决问题。