在我们的日常生活中，学会控制自己的情绪真的很重要，因为它在很大程度上关乎到自己和周围人的心情体验。不会管理情绪，对于即将步入社会的我们来说是一个致命的弱点。
因此，我们要将快乐的钥匙握在自己手里，不让别人轻易左右自己的情绪。不做负面情绪的发射塔，也不做它的传播者。当在情绪即将失控的时候，要学会冷静地思考，用科学合理的方法发泄自己的情绪。