我们应该做情绪的主人，而不是被情绪控制。消极的情绪会影响我们的健康，损害我们的身体。消极的情绪不仅影响自己的生活，还会影响他人，产生蝴蝶效应。所以情绪的控制十分重要，过更美好的生活。