每个人一生中总会有不如意的事，正所谓人生不如意事十之八九，但我们要学会控制自己的情绪，才能避免我们做出过激的行为。在面对困难和挫折时让我们冷静下来，思考对策以及我们做出这种行为的后果，三思而后行。