这节课我觉得最精辟的一句话是：人的烦恼来自于忘了自己的事，爱管他人的事，担心老天爷的事。而莱蒙托夫有首诗这样写：一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶一是金色的太阳。在我看来，这是最好的情绪管理状态，不谦不卑，爱你所爱，行你所行，听从你心，无畏西东。这只是个人层面，如果上升到一代人而言呢？很多人说00后是垮掉的一代，但作为一名00后我想说，在我们中国走向复兴的路上必定会遇到许多艰难险阻，遇到许多冷嘲热讽，但我们会管控好我们的“情绪”，不做香港的愤青，坚定走我们中国特色社会主义道路。犹记百年前鲁迅先生的教诲：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”千秋耻，终当雪。中兴业，须人杰。便一成三户，壮怀难折。多难殷忧新国运，动心忍性希前哲。待驱除仇寇，复神京，还燕碣。与诸君共勉!