无论是从重庆公交车坠江事件，还是从老师讲的管理情绪的方法及案例，我们都能看出，学会冷静，掌控情绪是十分必要的。在情绪激动的情况下，我们常常无法做出正确的判断和行为，从而可能会导致不好的后果。为了避免这种情况发生，我们需要保持冷静的情绪，我们可以采用多种方法控制自己的情绪，比如说尝试从客观角度或者再三思考。