做自己的心理咨询师: 学会控制自己的情绪，我的情绪我做主

情绪没有好坏之分，但情绪所引发的结果却有非常大的好坏之分，因此我们要学会控制自己的情绪，让消极的情绪变得积极和稳定。我的情绪我做主。