尽管情绪无好坏之分，但情绪引发的行为及其导致的后果有好坏之分。因此学会管理情绪就显得十分重要。我们应当及时察觉自己的情绪，进行理性的反思，找到适合自己的正确的发泄方式。人生漫长且美好，我们不能让情绪左右我们而造成令人惋惜无可挽回的后果。